po prostu

Na prawdziwa mase pracuje sie calymi latami zaczynasz od gainerow, bialka po prostu musisz byc wytrwaly.

zielin testowałeś oba czy po prostu tańszy mass activ..?

Chodzi mi o opinie na temat tego treningu od osób które wiedzą o w nim biega, czy warto go stosować czy lepiej wybrać FBW?? (SPLITa nie chce stosować bo go nie po prostu lubie)

Po prostu ktos mi doradzil tak, tak samo z tym tamox bo niby estrogen musi byc nie zbity do konca zeby rosnac dlatego wstawilem ta rozpiske tutaj

Nie mam az tak rozbudowanej ale po prostu nie narzekam . Narzekam na chudziutkie nużki

Niee, po prostu wejscie HDMI, to High Definition, stosowane jest w nowszych modelach Xboxa, jest o wiele lepsza jakość obrazu, jeżeli o to chodzi :P

nie teraz pomyślę, że po prostu zgłupiałeś..

nie ma co mówić o smaku, to jest po prostu aromat o ostrowii jest temat, nie wysilesz sie szukajac, ale jak juz to od siebie, z mlekiem kazdy smak przejdzie, ale nie kazdy chce dodatkowe ww, laktoze i fat, a z wodą jedynie w miare podchodziła truskawka, pozdr.

Witaminy nie tylko są warzywach, ale praktycznie w każdym produkcie. Rozpisz dietę, to będziemy mogli mniej więcej ocenić, czego może Ci brakować. Albo po prostu dorzuć warzyw.

Już lepiej, tylko kakao puchatek to nie kakao, a Napój kakaowy z dużą ilośćią cukru, więc lepsze będzie naturalne kakao. Nie musi być również kakao po prostu dałem taki przykład, żeby smak był podobny do danio, może być jakiś aromat, albo do jogurtu 3 kawałki czekolady gorzkiej min. 70 % kakao, albo łyżka białka WPC

a ja nie mowie, zeby zamowic, tez nie wiem czy jest taka mozliwosc. Mowie o tym, ze one po prostu moga tam byc :) Szczegolnie w zlotych tarasach

Nie musisz byc bezczelny w komentarzach po prostu prosze o pomoc ..... bo niee znam zupelnie tej firmy i strasza ze zly smak i pytam jak jest

twarożek? przed treningiem? 8-) Generalnie ten posiłek się do niczego nei nadaje. Polecam mięso + źródło węgli. Może być jakaś ciekawa opcja typu omlet z mięsem (1 jajko do zagęszczenia, mięso pokrojone w kostkę, płatki owsiane, smakuje super), albo po prostu mięso +ryż/makaron/kasza/ziemniaki lub ew. ryba

przy zwykłym mono też nie trzeba pić większej ilości wody... po prostu normalnie nawadniać organizm... a prawdą jest to, że jeśli chce się pić to jest to już oznaka odwodnienia...

bez roznicy jaka forma? jezeli nie brałes poj.form to sprobój sobie po prostu mono np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Mit. Wszystko co zjesz zostanie strawione i przyswojone. Po prostu im więcej tym dłużej te procesy będą trwały, tylko tyle.

Chcę budować masę mogę jeść po prostu ryże, makarony, ryby, jajka ,pić dużo białej wody unikać cukrów tłuszczy etc. czy muszę mieć wszystko wyliczone co do grama ? ;/ Czy przy takiej diecie jak mówię kreatyna zadziała ?

Po prostu sądziłem że skoro siła idzie to znaczy że dieta i kaloryka dopieta. Bo skądś ta siła musi iść. A że przy tym masa i obowdy stoją to wydało mi się dziwne. Ale okej. Dorzucę 150 kcal z wegli i sprawdzę jak to się rozwija.

niezbyt, ale mniejsza z tym. po prostu nie interesuje sie az tak bardzo tym tu masz jeszcze jednego linka i chyba jak na razie w necie wiecej relacji z tych zawodow nie ma: http://www.******/viewtopic.php?t=14010 i gratuluje medalu na tych zawodach Zmieniony przez - kreature w dniu 2004-05-25 15:31:58

Po prostu chodziło mi o to, że wcale nie jest mu potrzebny w jego wieku Pozdrawiam